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自幼生長在台南古都的黃婉玲，母親是素有「南瀛第一世家」之稱的柳營劉家望族後代。因為珍視家族的那份美好感覺與記憶，一字一句寫下被遺忘的家族故事，希望讓下一代更了解飲食文化的傳承與意義。
每當探討每道菜背後的故事與文化背景，總讓她感觸很深，尤其是長輩吃到熟悉、許久未嚐到的菜餚之際，很難不讓人細細端詳著他們那種瞇著雙眼，幸福滿足的感覺，看著他們的思緒穿越時空，她也很想跟著他們的回憶飛回從前。
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用美食來談文化，不沉重，容易產生共鳴；用吃來談家族故事，有感覺，也能談出深度。尤其因為她住在府城台南，書中所講的故事正圍繞著這個文化古城，漫步在府城巷弄，放眼所及，除了古城牆是紅色的，很多傳統民宅是紅色的牆、紅色屋瓦，早年台南還有好多鳳凰樹，所以一到夏天，整個城市就紅通通的，成為名副其實的戀戀「紅城」，而書中寫的這一段段的故事也是人世間「紅塵」的縮影。
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儘管世代更迭，希望藉由書中所紀錄的內容，能讓讀者一窺昔日台南府城世家的飲食文化，並帶領讀者回味百年來紅城的人文點滴。
本書特色?? ?
★從探尋百年古早味到詮釋家族遺忘的歲月拼圖
★本書附有珍貴照片，探觸隱於家族中私房記憶裡的味道
★書後的彩色食譜，收錄香煎腐層、蓮子凍、花枝意麵等十道記憶私房菜
府城世家尋味之旅：記憶中的家族食記（增訂新版）是本非常有意思的飲食書﹐更是個人氣質與品味的象徵，常常在電視上看到
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作者： 黃婉玲/著, 林偉民/攝影
新功能介紹- 出版社：健行
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
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作者： 黃婉玲/著, 林偉民/攝影
新功能介紹- 出版社：健行
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
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府城世家尋味之旅：記憶中的家族食記（增訂新版）
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大腸癌高風險族群 這三特徵人要注意
生活中心／綜合報導
節目《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝，令各界惋惜。大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第一位，根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌！
▲《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝。
但事實上，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成！
雖然報章雜誌或網路有時候會刊登20幾歲的年輕人就罹患大腸癌，其實那是比較罕見的案例。
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：
1.年齡超過50歲：根據國家癌症登記數據顯示，每年近15,000多名大腸癌個案，50歲以上就佔了近9成；
2.有腸道病史：有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)者，罹患大腸癌的風險相對高；
3.有大腸癌家族病史：10％的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。
國民健康署建議以上高風險族群，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。
國健署也提供顧腸保健三撇步，包括：健康飲食，規律運動與定期篩檢。
撇步1、健康飲食：遠離大腸癌，基本之道就是要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。
撇步2、規律運動：不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。
撇步3、定期篩檢：國民健康署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，政府跟醫院也都致力於提升大腸癌篩檢的服務品質，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年篩檢一次的機會，讓篩檢成為一種習慣！
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內容來自YAHOO新聞
水手服扮海軍！韓團T
▲(圖：翻攝自MBK官方網站)
韓國女團T-ARA終於再度回歸，新造型曝光令人驚艷，在新歌「SoCrazy」的MV中，換上海軍制服，藍色、白色兩套服裝輪流交替，修長美腿、展現曼妙身段，不只性感還帶點甜美風，成功抓住網友的目光。
換上海軍水手服，又是敬禮，又是俏皮裝可愛，韓國女團T-ARA強勢回歸，新造型超搶鏡。
不只白色系海軍服，還有另一套深藍色的，時而甜美 時而性感，尤其是大秀修長美腿，扭腰擺臀，展現曼妙身段，性感指數破表。
新歌MV勁歌熱舞，這身性感水手服，成功抓住粉絲目光，事實上T-ARA並非第一次挑戰制服路線，先前也曾換上，白制服、黑長裙的學生制服。
另外EXID成員Hani最近也有新造型亮相。換上復古戰袍，化身帥氣女戰士，Hani代言電玩遊戲，展現不凡氣勢，讓粉絲眼睛為之一亮，韓國女團鏡頭前亮相，不只要比氣場，更要比服裝，才能抓住觀眾目光。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水手服扮海軍-韓團t-ara美腿性感誘人-032137764.html
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